・産後約3週間目に突入!体重は?
るんるん美人のナチュラルスムージー
を昼食に置き換えてスムージーダイエットを始めてから早三週間が経とうとしています。詳しくはこちらの記事を参照↓
産後の体型戻しの実際の変化をブログで紹介!便秘にも効く効果的なダイエット方法とは!?
味は相変わらずおいしくて毎日楽しんでダイエットをしています( ◠‿◠ )
全く辛いという感覚はなくてただ先週が体重の停滞期だったので若干気持ちが沈みがちでしたが、
昔のほっそりボディを頭に描いて頑張ってダイエット続けています。
そして体重はなんと・・53キロ台に突入♪
一時期停滞していた体重もまた減少し始めて一気にやる気モードに火が付きました!
その画像がこちら↓
待ちに待った53キロの数字です!
54キロから53キロが長かった((+_+))
それでもまだまだデブなんですが(笑)
一時期は56キロあったことを思うとわずか一カ月近くで3キロ近くも痩せれたなんて
正直驚いています( ;∀;)
だって昼食をスムージーに置き換える以外は本当に好きなように好きなだけ食べているのに
この結果がでるなんておどろきです。
正直ダイエットしてるという感覚は全くなくて。。(笑)
だからこそ続けられるんですが( ◠‿◠ )
意志の弱い私でも無理なくダイエットが続けられるというところが一番のポイントです!
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・気になるお腹周りの変化は?
そして気になるポイントその②ウエストですが・・お腹周りも70センチ近かったのが、今朝計ってみると60センチ台になっていて
これまたびっくり!
置き換えダイエット恐るべしです!
ウエストの画像↓(ゴムの跡がついていてお見苦しいですがご勘弁を)
その他の体の変化は?
それ以外の変化はやはり引き続きスムージーの影響か便秘が軽快して腸内環境が整ってきたことが言えます!あと授乳中なので私が食べているものが赤ちゃんにも影響するので、スムージーの植物発酵エキスがきいているのか赤ちゃんも便秘がちだったのにすっかり快便になったのも嬉しかった点です。
授乳中でも無理なく置き換えてダイエットができるのがおすすめできるスムージーですね!
もうこれなしでは私の体の健康は保たれない気がしてきました。
それくらい効果を実感しています!
産後半年たってもあきらめないでください!
一緒にダイエット頑張りましょう( ◠‿◠ )
まとめ
やはりダイエットの変化がみえてくると俄然やる気が湧いてきます!
これからも引き続き画像を用いて産後の体型の変化をブログでアップしていきたいと思います。
絶対に出産前の45キロまで戻してやるぞ~!!!
頑張ります!
ではまた今度・・。
ゆきち
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